第二部各論 第1章10節 身体症状症(身体表現性障害)と線維筋痛症。原因不明の痛みについて【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 70

  • @ガチヤグラ-v5b
    @ガチヤグラ-v5b Год назад +70

    線維筋痛症患者です。仮病だと思われるのが苦痛です。

  • @kodama5525
    @kodama5525 2 года назад +24

    私は、線維筋痛症の患者です。先生が、言われていたように、痛みが全身にあり、毎日辛く、薬物療法にて治療を頑張っていますが、最近、痛みが増すようになり辛いですが、頑張って治療していこうと思います。先生の動画、参考になります。これからも、宜しくお願いします。

  • @てすとおおの
    @てすとおおの Год назад +32

    自分も20年来の線維筋痛症患者です。先生の挙げたお薬は ほとんど網羅して服用しています。 あと、睡眠薬や胃腸の症状のお薬を3種類かな。 処置としては、痛み止めの点滴と注射、ブロック注射など…
    早めに発見、治療できると経過が良好らしいです。 自分は、もう痛みと付き合って生活するしかないな…と思っています。 希望としては、特定疾病の認定と障害者認定がほしいです。 治療費も馬鹿にならず、仕事も無理なので 痛みはもちろん、何も生み出さない、生産性のない人間だと思うとつらくなります😢
    ちなみに自分は、脳外科の先生が主治医です。 すごく詳しい先生なので出会えてよかったです。原因は、交通事故の被害が原因で発症しました。

  • @mo-jc3hp
    @mo-jc3hp 10 месяцев назад +9

    福祉施設で線維筋痛症の女性と知り合いました
    病院が近くになく都内に車で行く・メモを取ったけど体が痛くて清書できない・車椅子に乗るようになってから嫌な思いをしたことがあったとおっしゃってました
    施設で作業中に涙を流しながら「私にはこういう事情があって辛い」とおっしゃってたこともあります
    普段明るく振る舞ってる方だけど相当無理してると思うし、私もマイノリティ側の人間なので少しでも理解して欲しい・偏見を減らしたいという気持ちはわかるつもりです
    ただ私自身も知識がないので、このような動画を通して理解を深めていければと思ってます

  • @bisejp
    @bisejp 3 года назад +82

    なるほど、解明されていないことも多いということがわかり、納得しました。30代後半から身体の節々が痛くて、色んなお医者さんに相談に行きましたが、結局データ的に可視化できる原因がなく、激痛でもないということで、これといった治療ができませんでした。耐えられるけど、これと生きていくのはなかなかの憂鬱なので、いつか治療できるものになればいいなぁと思いました。

  • @心結-w6h
    @心結-w6h 3 года назад +60

    線維筋痛症患者です。NSAIDsもリリカもサインバルタもトラマールも副作用で飲めなくて、ノイロトロピン静注に毎日通っています。早く原因と治療法見つかるといいですよね。

  • @Jl-gm8ez
    @Jl-gm8ez Год назад +8

    線維筋痛症になって1年以上経ちました。
    プレガバリンで治療しながら運動とマインドフルネスをしています。
    いつ治るかわからない病気と闘うのは大変ですが、自分の身体を気遣う、心を休ませる、という大切な事を病気から学んだなあと前向きにとらえています🍀✨

  • @motokokoyama7071
    @motokokoyama7071 3 года назад +22

    腰椎すべり症で、腰痛が治らず、「腰痛は怒りである」という本を読んで治りました。腰痛や頭痛が明らかに自律神経が関係していると分かりました。焦っているときや不安な時に腰痛になること。この本を読んで明らかに治ると分かって不安が取れ、良くなりました。

  • @ol-kd5jl
    @ol-kd5jl 3 года назад +19

    精神科で適応障害と言われましたが、外で仕事をしだすと必ずと言っていいほどのたうち回るほどの頭痛、腹痛、体の痙攣などあり、あまりにも痛くてカメラとかで精密検査受けましたが、どこも異常はないと言われました。もう治しようがないので、今では諦めてます。抗うつ剤とか抗不安剤であまりでなくなった気もしますが。

  • @haruka0275
    @haruka0275 3 года назад +26

    動画を上げてくださってありがとうございます。自律神経系の症状や鬱、痛みで、日常生活も制限されている状況です。今は内服しながらカウンセリングをメインに治療しています。
    ありがとうございました!

  • @貴美子中山-i7p
    @貴美子中山-i7p 2 года назад +8

    私もジストニアになった時に、原因不明の手の痛みが有りました。大きな病院に行っても分からずにペインクリニックを紹介されましたが、やっぱり分かりませんでした。今だったら分かるんですね。
    ストレスからだったと思います。
    指1本1本に湿布を貼って貰って大変でした。
    松崎先生の動画かも知れませんがヒステリーだと知りました。
    話は変わりますが、先日、益田先生が動画の中で、統合失調症は服薬治療が主なので、動画は余り役に立たない様な事をおっしゃった様な?
    ショクでしたが、色々と辛い事が有るので、やっぱり何とか変わりたいので、これからも勉強を続けて行きたいと思います。統合失調症も気分の起伏が激しくて、大変です。自分でコントロール出来る様にならないといけません。
    どんな病気でも、辛いですね。
    今日も有難うございました。😅

  • @my-uc3yz
    @my-uc3yz 3 года назад +34

    脳が形成される前に過度なストレスを受けたり複雑性PTSDに関係があるという話は聞いたことがありますね。

  • @user-sunanoshiro
    @user-sunanoshiro Год назад +32

    線維筋痛症を理解して下さる先生がなかなかいません。身体表現性障害やヒステリーと言われます。その治療で治るならいいのですが、差別的な表現として言われて悲しくて辛い思いを何度も何度もしてきたので、理解して頂いている先生がいらっしゃって安心します。

  • @satochan7406
    @satochan7406 Год назад +8

    さすが‼️‼️
    最新の高度な医学知識の玉手箱、早稲田メンタルクリニック、益田院長🎉
    私も皆さんと同じ原因不明の激痛で苦しみ、整形外科や神経外科の先生でさえ首をかしげて。。、でも働けず。
    貧のドン底、極寒の中で生活、更に病気になりました😢
    益田先生の所へ行ったら診断してくれたのかな😢
    そこで初めてひとの痛み、苦しみが分かりました😅
    今は回復して再発はないけど、
    まぁ、いろいろ心身症みたいなものは出てくるけど、それでも、それを戒めとして、
    残りの人生は悩み苦しむひとのために自分を使ってください、と誓いを立てて生きています。

  • @user-odsn
    @user-odsn 7 месяцев назад +3

    線維筋痛症を発症して5年経ちました。治療一年目でプレガバリンを処方され正しく飲んだにも関わらず副作用で錯乱し今までしようとも思ったことがなかった自傷行為をしてしまったことがトラウマで現在は非薬物療法を進めています。
    副作用が少ない痛み止めが開発されたらいいなと願っています

  • @miyocchi
    @miyocchi 10 месяцев назад

    痛みの解説ありがとうございました。
    たけお先生と松崎先生の動画も見てみました。
    家族が、不明熱から始まった体調不良が今は痛みに悩んでいます。総合内科の主治医も痛みを抱えながらもどう生きていくのかという事をおっしゃいました。しかし、痛みを抱えている家族は不信感を持ち始めてしまいました。少し前に精神科にも繋がることが出来たので少しでも良い方向に進めれるといいなと思います。
    自分とは関係がこじれてしまってますので心配しながらも見守る事しか出来なくて、どうしたらいいのか。
    《メンタルヘルス大全》ありがとうございます

  • @user-bg6hj8nx8f
    @user-bg6hj8nx8f 8 дней назад +1

    線維筋痛症で大学病院に入院してました
    結論この病気完治される方は少ないように感じました。
    薬は効果ないと私は感じています。
    鎮痛剤、安定剤の使用
    認知行動療法等の治療が限界。
    トラマール系、リリカ系の
    長期内服は、人によっては痛みの増幅につながる
    私は、トラマールがなければ
    寝たきりになります。
    薬を少しずつ減らしてゆきたいです。

  • @りーちゃんのまま
    @りーちゃんのまま 5 месяцев назад +2

    複雑性PTSD発症してます。複雑性PTSD発症してる方は全ての方では無いけど身体にあり得ない激痛あります。救急車呼びたくなる痛みです。なぜか入院すると痛みが消えます。安心安全な場所に身を置くことで痛みが消えます。カウンセラーの人が心の痛みが身体に出ていると、ネットで調べたら脳内のホルモンが変化して痛みが発症するとか書いてありました。トラムセット飲んでますが、何にも効かないです。毎日痛みとの戦いで疲れました。

  • @HH-om7gz
    @HH-om7gz Год назад +8

    原因不明の痛覚変調性疼痛になって早7ヶ月です。ペインクリニックに通って漢方薬と痛み止めを処方してもらっています。とにかく最近付けられた病名で分からない事だらけだそうです。最初は頭の灼熱痛と全身のピリピリ感から始まり、その後じっと出来ない様な全身の痛みやビリビリが始まりました。マインドフルネスやアロマ、ジムに入って筋トレやヨガ、有酸素運動を始めましたが、良くなる事はありません。痛みと説明が難しい不思議な不快感に。。24時間襲われています。繊維筋痛症はよく動画やドキュメンタリーなど見ますが私の症状の情報が少ないです。

  • @ステイポジティブ
    @ステイポジティブ 10 месяцев назад +4

    先生ありがとうございます。
    持続性身体表現性疼痛障害と診断されました。
    様々な診療科にてのCTやMRI、エコーなどでは異常無し、痛みだけが継続的にあります。
    ウォーキングをしたり、睡眠をきちんと取り、バランスの良い食事をし、仕事にも頑張っています。
    整形外科では、ロキソニン等々の鎮痛剤を処方していただき、リハビリをしましたが全く症状の改善はみられませんでした。
    泌尿器科においては、前立腺炎と診断され、抗生物質、錠剤のお薬と漢方を処方されましたが改善はみられませんでした。
    内科(総合診療内科)にて、精密検査をしましたが異常はみられませんでした。
    メンタルクリニック(心療内科・精神科)にて、上記の診断がつきました。
    様々な診療科にて、ロキソニンの錠剤やボルタレンの錠剤等々や麻酔科にてのリリカやトラムセットでは全く改善がありませんでしたが、メンタルクリニック(心療内科・精神科)にてリフレックスとデパスの服用にて痛みに変化があり、様子をみているところです。
    リフレックスとデパスの併用にて、痛みが改善してきており、涙の数も減りました(痛みの数も減りました)。
    経過をみていきたいと思います。
    いつも先生ありがとうございます。

  • @kuroezo
    @kuroezo Год назад +10

    ワタスは10年程前から身体の痛みがありました。ギックリ腰、ヘルニア、肩首の痛み、肋骨など全身が痛みました。
    ある時期体のダルさが取れなくなり朝起きると異常な殺人的ダルさでうごけなくなりました。
    今は心療内科に通い鬱病と診断され治療中です。
    治療が合ったのか良くなってきました。不思議と体の痛みもかるくなりました。筋肉が柔らかくなったようでした。
    ストレスもあると思いますが働き過ぎだったのだと思います。

  • @内科医たけお
    @内科医たけお 3 года назад +31

    ご紹介ありがとうございます。慢性痛は色んな診療科で出会うことが多く、DSM-5では疼痛性障害の名称は消えましたが、身体症状症の方もいますよね。いずれにせよ、薬物療法だけでの改善は難しく、心理療法や運動療法を含めた集学的な治療が必要なことは、もっと広く知られてほしいと思います。

    • @masudatherapy
      @masudatherapy  3 года назад +5

      いつもありがとうございます。動画で勉強させていただきました!
      概要欄にリンクも貼らせていただいています!!

  • @柊-p8e1n
    @柊-p8e1n 3 года назад +42

    激痛の時に、ある、抗うつ薬を飲んだら、痛みが、すっーと、その時は、なくなります。痛み止めよりも、効きます。私の場合は

  • @kanakoshirakawa8752
    @kanakoshirakawa8752 Год назад +5

    一年以上前から筋肉痛の様な痛みが背中から出てきました。段々と神経痛の様な痛みになり、以前から通っていた精神科の先生に相談したら痛みは整形か然るべき病院でうちではないから。と言われてしまい泣いて帰りました。どういえば良かったのでしょうか?

  • @さくら餅-j4z
    @さくら餅-j4z Год назад +6

    最近 体 左ももから左右の足先まで激痛が走ります レントゲン MRIしましたが異常無し 精神的と言われました なぜかリリカが痛みが和らぎますが 心療内科では出してくれません 毎日 痛くてもう疲れました

  • @amipan.0728
    @amipan.0728 Год назад +3

    益田先生、最新の線維筋痛症の内容の動画が欲しいですー。
    たけお先生の動画は前に観ましたー。
    よろしくお願いします😊

  • @riko6940
    @riko6940 3 года назад +24

    繊維筋痛症 何?それ? 
    と 良く言われる たびに 
    説明することが イヤになってきた…
    心身症持ち、不眠症持ちです
    薬ばかりで もうイヤになってます。

  • @haruchan7660
    @haruchan7660 3 года назад +8

    いつもありがとうございます。
    生理前の激しいイラつきなど精神的不調で産婦人科に通ってたのですが、良くならず精神科を勧められました。精神科で治療は可能なのか生理の時の精神状態に関する動画お願いしたいです。

  • @zzZ-bg7ke
    @zzZ-bg7ke 3 года назад +3

    概要欄までありがとうございます!

  • @ねこざむろい
    @ねこざむろい 3 года назад +25

    神経症による痛みを感じている人には、目に見えた外傷や炎症は無いけれども、脳をfMRIとかで見ると、実際に痛みを感じている時と同じ様に、その部分が活発になっていると本で読んだことがあります。
    精神科デイケアには、こずかい帳が合わなくてお金が無くなると、腰痛が気になり出す人や、ストレスがたまって失踪しそうになる前に、頭がガンガンする、と言い出す人もいます。
    そんな時は、実際に痛いのだから、別の原因で痛くもないのに気になるのだろう、なんて絶対に言ってはいけないし、また逆に、痛みは、生活を見直したり、積極的に話を聞く対応をすべきタイミングのサインなんだなと、利用すべきだな、と思いました。
    体からのサインですね、何か、心当たりはあります? と聞いてみるのは、役に立ったことがあります。

  • @kakosae
    @kakosae 3 года назад +19

    身体中の痛みがデパスで楽になることもありました。気のせいかな?

  • @sakurapink1056
    @sakurapink1056 Год назад +8

    線維筋痛症は泣けてくるくらいとても辛いです。何故難病していにならないのでしょうか?これは医学の敗退だと思います。がんの痛みに匹敵するくらい辛いです。ご自身がら患していないからわからないだけなのでは?ないでしょうか。

  • @うさ-f6f
    @うさ-f6f 2 года назад

    私も全身が痛いので主治医の先生にロキソニンテープや錠剤の痛み止めを出して貰ってます。二十代の頃は微弱な電気が流れるマットや球体のクッションが入っているマットなどで寝てましたし整形外科もよく受診してましたが良くならなかったのを思い出します。まだ解明して無いのがよく分かり納得しました。ありがとうございました。

  • @wanwankeito
    @wanwankeito 2 года назад +5

    身体表現性障害と線維筋痛症、どちらも診断されていますが若年性特発性関節炎もあります。若年性特発性関節炎→身体表現性障害→線維筋痛症の順です。リウマチからくる人は多いのでしょうか?

  • @8250h
    @8250h 3 года назад +4

    私も激痩せしたので腰痛や背中が痛くて、更に不眠症になりました。主治医が1種類レボトミン(寝る前に1回4錠でもダメです)に睡眠薬を替えてくれましたが、全く眠れません。前は整形外科に行ってロキソニンと胃薬を処方してもらってました

  • @大津太郎-k3w
    @大津太郎-k3w Год назад +3

    近くに繊維筋痛症の医院がないのでお尋ねいたします。
    内科で薬を出してもらおうとおもいますが、全てトラム他ですが効きませんが先生はどのようなお薬を出されていますか。
    是非教えてください。

  • @user-8727cc
    @user-8727cc Год назад +1

    最初に視聴したときは本当にきつかったな。当時は闇雲に視聴するしかできなくてコメントなんて余裕もなかったよ。たけお先生や松崎先生のchリンクとか痛みのガイドラインリンク貼ったり親切。

  • @user-dx7qo3hg9z
    @user-dx7qo3hg9z 5 месяцев назад +2

    痛み止め飲みたいけど副作用強い⬇️

  • @中川裕一-t7m
    @中川裕一-t7m 3 года назад +6

    自分も科によって違う病名をつけられた経験があります、患者さんはきっと混乱すると思います。結局は身体症状症は治癒できるのでしょうか?

  • @rieko.24
    @rieko.24 3 года назад +33

    春頃から体のアチコチがピリピリ痛いです。
    ほとんど毎日痛いけど、たまに痛くないときもあります。
    寝起きがいちばん痛いです…
    これもストレスでしょうか。。
    痛みに関する動画、また出してくださると嬉しいです(´;ω;`)

  • @みんと-g2n
    @みんと-g2n 3 года назад +7

    まさに私?病気ですが。あちこち痛いですけど今は安定剤3回服用中です。痛み止め服用してません。イライラ多いですね。この病気で障害者手帳?年金修得できますかあ!杖押し車で歩いてます。😓

  • @y_yoshida
    @y_yoshida Год назад +2

    私はツートラム(弱オピオイド)で、劇的に痛みが無くなりました。

  • @貴美子中山-i7p
    @貴美子中山-i7p 2 года назад +4

    やっぱり先生の動画は、統合失調症の私にも役に立っていると思います(^-^)

  • @フリージア薫
    @フリージア薫 7 месяцев назад +1

    身体表現のような、状態で10年かかっていて、たった1回狭心症になっているのに、主に、身体表現と言われていて、とっても不安です。病気になった事あるのに、身体表現って不思議。病気病名あるのに、不安障害ってあるんですか?お忙しいとは、思いますが、よろしくお願いいたします。原因は、狭心症と循環器でカテーテルしたのに。ぐだぐだ、失礼しました。

  • @ジェネリックB級
    @ジェネリックB級 2 года назад +2

    10年前から肩甲骨周りが痛くなり、整形外科で首のMRIで少し神経圧迫があると言われてマッサージばかりに通ってました。内服薬はトラムセット1日6錠、リリカ(75)3錠、睡眠導入剤などでしたが神経内科に変わり、線維筋痛症だろうといわるました。職場を変わったら治りました。が今度は足首あたりが少し痛くなり現在に至ります。ネットを読んだらダメと医者から言われましたがすでに線維筋痛症を調べて読んでました。ガラスの破片が流れる様な痛み。書いてた。そしたら自然と足の中に何かが動く様な感覚が出ました。まるで催眠術にかかった様に調べたとうりになりました。想像しなさんな❗️って医者から言われますが、怖くてベッドに寝てるとついつい足を想像しています。あり得ない様な現象がおこるから怖いです。仕事に行き忙しくなると治るんです。だからまだ仕事はパートで続けています。私は医療従事者なんです。多分、発症の原因はかなりのストレスが何年間もありそれが原因だと思います。一度発症すると治りません。症状と、うまく付き合って行くしかない。

  • @大祐古郡
    @大祐古郡 2 года назад +4

    もっと詳しく知りたいです。

  • @hitahitapetapeta
    @hitahitapetapeta Год назад +5

    365日慢性頭痛で様々な薬を試しましたが治らず脳神経外科から心療内科へ紹介状を出されました。
    心療内科で頭痛が治るのか疑問があり行きかねておりましたが、参考になりました。
    やはり難しいのですね。

  • @伊藤理恵-d1w
    @伊藤理恵-d1w Год назад

    腰痛で立てなくなり、昼夜問わず救急搬送が続きました。大きな病院で一通り検査、異常なしで診察打ち切り。一生のお付き合いですな。

  • @アンニュイ-u2k
    @アンニュイ-u2k 3 года назад +5

    長文になります。よろしければアドバイスお願いします・・・!10年前に腰椎椎間板ヘルニアと鬱を発症しました。メンタルクリニックと整形外科に通っていますがいまだに両方治りません・・・。生活ギリギリできるだけのお金を稼ぐため仕事は短時間勤務しています。現在障害年金申請中、生活保護も考えています。心身ともに限界すぎてここ一年で全身が痛み出しました。特に頭痛と首~背中が痛いです。背中がピーンっとつって、ナイフを刺されたような痛みがあります。精神科、整形外科の先生にこの痛みは何からくるものですか?ヘルニアですか?線維筋痛症ですか?と聞いたらわからないねぇ・・・と言われ解決していません。解決方法がないため自費で揉みほぐしや鍼に行っています。常に金欠で辛いです。転院すべきでしょうか?又は自立支援で1割負担で治せる病院ってありますか?

    • @mug-cup
      @mug-cup 3 года назад

      20年以上の通院思案中です。医者は専門馬鹿なので当事者でない限り患者より無知です。「ペインクリニック メンタル」西洋薬を避けたいなら漢方も入れてぐぐってみて。早稲田クリニックは生保も自立支援もどちらも対応されてます。

  • @北島聖子-h3x
    @北島聖子-h3x 3 года назад +3

    葛根湯飲んでお腹にホッカイロ貼って寝ないと朝がきついです

  • @yoshiw653
    @yoshiw653 2 года назад +1

    バセドウ病→うつの者です。頭痛がひどくなり寝込んでしまいます。これかもしれないと思いました。。。

  • @TT-hl9sx
    @TT-hl9sx 3 года назад +5

    鬱になって、高い熱が頻繁に出るようになりました。夕方に発熱し半日から一日で下がります。
    出来るだけストレスがないように、或いは慣れるように生活していますが、自分でも分からない些細なことがストレスになっているらしく「う~ん」と思いつつ生活しています。少しでも苛々したり腹のたつことがあると見事に熱が出るので、人付き合いが大変です。う~ん。。。。

  • @oriandwansa
    @oriandwansa 3 года назад +4

    せんせぇ、私これやねん!
    大学病院行ってやっと分かってん😢

  • @空-o2g
    @空-o2g Год назад +2

    痛みが出始めて、仕事に響いてしまうのが辛くて内科や整形外科を受診して、異常が見つからなくて、1ヶ月ほど経ちました。一向に治らずしんどいですが、1ヶ月しか経過していないと、今回説明していただいたような診断は貰えないのでしょうか。

  • @パイル地を愛してる
    @パイル地を愛してる Год назад +1

    益田にお友達?お仲間?が居る様子で嬉しい。もちろん益田は魅力的だしお近づきになりたい人はたくさん居るだろうけど、同業の仲間に益田が好感を持って接しているのだろうと推察できる様子だったので勝手に嬉しい。

  • @mugen9946
    @mugen9946 3 года назад

    こんばんは
    お疲れさまでございます

  • @roseheart-iz2vy
    @roseheart-iz2vy 7 месяцев назад

    参考になりましたら幸いです。
    私は身体中痛いのは、精神的な問題と言われて
    信じていたら腎臓の病とわかりました。
    実は、腎臓の病気が進行していたと腎臓専門の病院でわかりました。
    総合病院や大学病院では精神科を
    紹介されました。
    総合病院や大学病院なんて信用出来ないと思いました。

  • @うさ-f6f
    @うさ-f6f 2 года назад +4

    私も毎日ロキソニンを2、3枚貼って寝ます。もう長いので貼ったり錠剤を飲んだりが当たり前になりました。腰だけで無く色んなところが痛いので精神的なものかなと思います。

  • @matsucomatsu960
    @matsucomatsu960 3 года назад +1

    ありがとうございます!
    多分肋間神経痛3回目です。
    1、2回目はリリカで2週間で治まったけど、今回はカロナール。飲むほどでないのが2ヶ月続いてます。
    神経内科、消化器内科行ってもあしらわれ何なのかわからず抱えてます。
    頭痛と便秘もありますが、これは市販薬が一番効くので色々出してもらって飲んだけど市販薬で治めてます。
    昨日は頭痛く肋間神経痛が痛くで寝ていました、喉も痛いから風邪かもです。掃除頑張りすぎた^^; 痛くても辛くてもチューイングは止められないです。サインバルタも飲んでるからそれで相乗効果期待なのですかね…?

  • @ジェネリックB級
    @ジェネリックB級 2 года назад +5

    この病気をRUclipsで見たくなり、あったのでコメントしてます。
    実際には足は何もおこってるないのです。
    がベッドに寝てるとその発作がおこってるる時、ひざ、腕、足の裏などで静電気みたいなことがおこり、アチッ‼️ってなります。本当に不思議な病気です。私は医者から、僕の言うとうりにしないで薬を自己調節したので脳の回線が変わったんだよ。言われました。私は薬剤師で少し病態学を学びましたので、この病気は精神的なものがかなり原因になってると思います。
    真面目でがんばり屋な性格が良くないです。ある程度、ザッパな性格になるようにしてたら進行はしない気がします。頑張りすぎました。開きなおると良いです。

  • @Kiiroihana-e5s
    @Kiiroihana-e5s 3 года назад +6

    療養名ド忘れして、他のRUclipsr先生に頼っちゃう先生、おちゃめ(笑)

  • @turtle4234
    @turtle4234 8 месяцев назад +1

    学校が嫌で発熱するのと似ている気がする。 #メンタルヘルス大全 #マラソン